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¿Cómo cuidar la piel del adulto en invierno en época de frío y vientos? ¿Hay cremas para distintas edades, cara, cuerpo y sexo?
La llegada del invierno con sus bajas temperaturas trae aparejadas muchas situaciones de cambio en el organismo humano. La piel, por ser el órgano más expuesto a las variaciones de temperatura, además de ser el más extenso, es uno de los que más reacciona frente a esta situación. Así, es común que se produzcan modificaciones fisiológicas o normales y también que aparezcan enfermedades relacionadas con el frío o se agraven algunas ya existentes. Hay que cuidar la humectación de la piel evitando la deshidratación. Esto sucede cuando se disminuye o elimina la capa lipídica, cosa que sucede en las personas que efectúan una higiene muy frecuente (lavado de manos) o cuando se utiliza agua muy caliente o sustancias de limpieza de alto poder detersivo (detergentes, jabones fuertes, solventes).
También el uso de sustancias abrasivas o esponjas remueve esta barrera fisiológica que la piel necesita para mantenerse humectada. En segundo lugar, es muy importante el aporte de agua necesaria, mediante la ingesta diaria y con la aplicación de productos o cremas humectantes de los que actualmente hay una gran variedad que se adaptan a cada tipo de piel y a cada situación o lugar de aplicación. Algunas son más apropiadas para la cara y otras para lugares donde la piel tiende a resecarse más o donde es de mayor espesor (manos, pies). La composición de los productos incluye múltiples principios activos que ayudan a retener el agua en las capas más superficiales. En general hay de dos tipos: emulsiones que son más fluidas o livianas, y cremas que tienen mayor consistencia y son de especial indicación en pieles más secas.
¿El frío y los vientos pueden producir problemas de piel en los niños? ¿Qué partes del cuerpo se pueden abrigar y cuáles son las más frágiles y expuestas (orejas, manos)?
Tanto la exposición al frío, como al viento, generan una mayor pérdida de agua de la piel, ya que ésta actúa como un "radiador" del organismo y regula su temperatura. La diferencia de temperatura entre el cuerpo y el medio ambiente hace que se evapore agua de la piel. Las partes del cuerpo más expuestas, como son la cara, orejas, labios, manos, son las que frecuentemente sufren estas consecuencias. Si bien los niños, por su actividad y exposición al aire libre, son los que comúnmente pueden manifestar esto, también los adultos y ancianos lo padecen, ya que con el paso de los años la piel se va tornando más seca.
¿Los sabañones son producto del frío? ¿Cómo se pueden evitar?
La perniosis, comúnmente sabañones, consiste en el enrojecimiento con hinchazón de los dedos de manos o pies, juntamente con picazón. Ocurre al recalentarse estas zonas, preferentemente a la noche, en personas con extremidades frías que han estado expuestas a bajas temperaturas en forma prolongada durante el día. Es un problema frecuente en la época invernal y la primera medida de prevención es mantener abrigadas esas zonas. En casos intensos o muy molestos, hay tratamientos especiales.
Es recomendable el uso de ropa suave, preferentemente algodón o materiales suaves, en contacto con la piel, y evitar el contacto directo con lana o productos sintéticos (poliéster, nylon) que suelen irritar o mantener húmedas las zonas cubiertas. Las zonas de piel más delicadas, como la cara, cuello, pliegues, y las cubiertas por ropa interior, merecen más cuidado.
¿La calefacción también puede hacer mal a la piel?
Es aconsejable evitar los cambios bruscos de temperatura y la calefacción excesiva de los ambientes, en especial la que se efectúa con calefactores infrarrojos o aire acondicionado, ya que disminuye considerablemente la humedad ambiente y genera mayor evaporación de agua de la piel.
"Si bien una caída diaria de cabello es normal y algunas personas notan más desprendimiento capilar en algunas épocas del año, no es habitual que en el invierno esta situación se intensifique especialmente. Si ocurre en forma intensa y prolongada, lo ideal es consultar al médico".
Información Recopilada por el Equipo de Ser Mamá Hoy